Сегодня занятия нашего клуба полностью были посвящены физической подготовке и элементам самообороны. Преподаватели Максим Вассерман и Юрий Антипкин провели функциональную тренировку с играми, упражнениями на ловкость, скорость и выносливость. А также продемонстрировали образцовое выполнение упражнений и пояснили тонкости.