В минувшее воскресение Юрий Антипкин провел занятие по физической подготовке, традиционно с элементами самообороны. А также отработали ряд упражнений по акробатике.

Сегодня занятия нашего клуба полностью были посвящены физической подготовке и элементам самообороны. Преподаватели Максим Вассерман и Юрий Антипкин провели функциональную тренировку с играми, упражнениями на ловкость, скорость и выносливость. А также продемонстрировали образцовое выполнение упражнений и пояснили тонкости.

Сегодня на занятии по физической подготовке проведены игры на выработку командного духа, а также отрабатывались элементы приемов самообороны. Спасибо Максиму Вассерману за проведенное занятие!

А с Ольгой Хлыстовой ребята сегодня изучали «Гостевой этикет». Умение правильно вести себя в гостях актуально во все времена.

В воскресенье, 25 февраля, прошла вторая часть занятий по оказанию первой помощи при дорожно-транспортных происшествиях. Преподаватель Ренат Ниязов прочитал лекцию с презентацией о распространенных  ДТП и способах оказания первой помощи, изучили состав автомобильной аптечки. А дальше последовала отработка практических действий на улице. Теперь воспитанники АНО Центр Восхождение знают, как вести себя, если перед ними случилась автомобильная авария, смогут вызвать службу спасения и правильно оказать первую помощь пострадавшим.Также по плану состоялось занятие по физической подготовке с элементами самообороны. Проводил Максим Вассерман.

Очередные занятия по физической подготовке с элементами самообороны и этикетку 17 февраля прошли на ура. Мы продолжаем с Ольгой Хлыстовой изучать «секреты» хороших манер. А также юные воспитанники, под руководством Максима Вассермана, отрабатывали соревновательные элементы борьбы и общеукрепляющие упражнения на силу захвата, реакцию и скорость.

Хочется выразить благодарность выпускникам Военно-технического университета Спецстроя России, за оснащение зала татами для единоборств.

Теперь заниматься стало еще удобней!

11 февраля молодые прихожане храма прп.Алексия и воспитанники центра «Восхождение» приняли участие в лыжном походе. Маршрут протяженностью около четырех километров пролегал по парку Коломенское. Мероприятие было приурочено к нескольким событиям: Дню православной молодежи, который будет отмечаться 15 февраля, прошедшему дню поминовения Новомучеников и исповедников Церкви Русской, а также Сырной седмице или масленице.

Маршрут пролегал мимо храма Казанской иконы Божией Матери, через конный двор, далее через Голосов овраг. Потом лыжники вышли на набережную, дошли до пристани, где другой группой походников был разбит лагерь.

«Сегодня после Литургии мы отправились на лыжную прогулку, — пишет участник похода. — Организацию мероприятия курировали инструкторы патриотического клуба АНО Центр «Восхождение». Совершив марш на 4 км, участники прогулки пришли к лагерю, где уже стоял запах блинов и разливали горячий чай. Общение, физическая нагрузка, свежий воздух и горячий обед прекрасно поднимают настроение. Заряд бодрости на предстоящую трудовую неделю получен!» Трапезу для лыжников приготовили заботливые мамы учащихся.

После трапезы краевед и журналист Андрей Дворников рассказал о минувших в этих местах событиях, об истории строительства знаменитого канала имени Москвы и в особенности о той его части, что связана непосредственно с районом Нагатинский Затон. Многие не знают, что на этой земле в общих безымянных могилах похоронены жертвы сталинских лагерей. 80 лет назад рядом с Нагатинской поймой велось строительство десятого шлюза канала «Москва– Волга». Для обслуживания работ был создан Дмитлаг — один из самых печально известных «филиалов» Главного управления лагерей (ГУЛАГ).

Лыжная прогулка оставила массу положительных впечатлений у прихожан. «Большое спасибо! Устали, зато получили массу удовольствия. И узнали много нового о наших родных местах!» — пишет одна из участниц похода. Присоединяйтесь и вы к инициативам молодых активистов прихода!

***

Сергей Калушин рассказывает ребятам как отключать аккумулятор в автомобиле.

В  воскресенье 4 февраля в патриотическом клубе АНО Центр «Восхождение» состоялись очередные занятия по этикету и мед. подготовке. На мед.подготовке рассматривали приемы оказания первой помощи при ДТП. А также ребятам продемонстрировали как открывается капот автомобиля, где находится аккумулятор, что нужно сделать, чтобы его отключить. Это необходимо сделать для того, чтобы исключить возгорание автомобиля при ДТП.

Сегодня проведены занятия по туристической подготовке и самообороне. На «турподготовке» мы отрабатывали умение связывать жерди между собой. Это может пригодиться как в походе, для устройства укрытия или полевой мебели,так и в быту, на даче например. Существует множество способов, которыми можно связывать жерди или палки, но наша задача на сегодня состояла в том, чтобы изучить и практически отработать один конкретный прием, чтобы ребята получили уже первый опыт. Вместе с тем, кто-то уже отрабатывал этот аспект, но от количества повторений навык только крепче, это известно всем. Итак, научились мы вязать узел «констриктор», с которого начинается связка жердей под прямым углом и параллельно друг другу. Связка как оказалось получилась не у всех.

А на занятии по самообороне Юрий Антипкин с ребятами развивали и совершенствовали такие качества как ловкость, быстрота, гибкость, находчивость, с элементами борьбы в партере.

На наши занятия можно ходить с шести лет, однако приходят еще более «молодые», и не смотря на то, что они воспринимают материал не в полном объеме, важно то, что они видят чем занимаются старшие.

Если погода будет «зимняя», то на 11 февраля планируем лыжную прогулку. Следующие занятия по расписанию.

Гаврилов Вячеслав.