В воскресение проведены занятия по дисциплинам Закон Божий и Физическая подготовка с элементами самообороны.
Вспоминаем у закрепляем ранее изученную тему : «Ной. Всемирный потоп».
На физической подготовке прорабатываем общеукрепляющие упражнения с резиновыми петлями — ловкость, выносливость. Упражнения на фитболе — развития баланса тела, развитие гибкости и ловкости в борьбе, а также
базовые приёмы борьбы в стойке — зацеп одной ногой с переводом в партер.
Спасибо Инессе Нарожной и Максиму Вассерману за проведенные занятия!